Contextos de trabalho cada vez mais complexos e exigentes implicam a aquisição de novas competências para lidar com a mudança, a imprevisibilidade e os conflitos daí decorrentes.

As mudanças cada vez mais rápidas e de maior envergadura do nosso mundo exigem uma reflexão sobre o papel do trabalho, das empresas e do estado nas sociedades contemporâneas, bom como sobre os limites e riscos individuais, familiares e sociais da filosofia da descartabilidade dos recursos humanos. Desta reflexão decorre a necessidade de uma maior atenção

ao bem-estar emocional, quer a nível pessoal, quer ao nível organizacional.

A aplicação da psicologia positiva nas organizações pode contribuir para potenciar o desempenho e o bem-estar organizacional e melhorar tanto os seus resultados como a realização pessoal dos membros da organização.

1 -    CONSEGUIR PESSOAS POSTIVAS:

·         Em termos organizacionais, as pessoas que

alimentam as suas emoções positivas são uma vantagem para as empresas porque são

mais receptivas a novos conhecimentos, acelerando a rampa de aprendizagem que se

reflectirá numa melhor produtividade e inovação no trabalho.

2 -    MELHORAR A GESTÃO:

·         Essa vantagem é baseada na geração de planos de acção que incluem programas e instrumentos específicos para incentivar a maximização da produtividade a partir da optimização de competências humanas positivas.

3 -    MOTIVAÇÃO:

·         A vantagem para a motivação está no nível de comprometimento e “flow”.

Esses dois aspectos aumentam o sentimento de felicidade ao tornar o trabalho diário cada vez mais adequado ao colaborador num clima organizacional positivo, potenciando ao mesmo tempo o seu desempenho.

4 -    ORGANIZAÇÕES SAUDÁVEIS:

·          Ao construir uma organização saudável, com base nos aspectos positivos, leva-se em conta as diferentes dimensões do bem-estar integral dos funcionários, incluindo os níveis de saúde, ocupacional e pessoal dos mesmos

·         Administradores/CEOs

·          Directores de RH

·          Responsáveis e Técnicos de Recursos Humanos

·         Gestores e Líderes

1 -    Psicologia Positiva: O Que É e Como Aplicar

·         O que é Psicologia Positiva?

·         Modelo PERMA

·         Breve História da Psicologia Positiva: Como Surgiu?

·         Quem é Martin Seligman e qual foi sua contribuição para a Psicologia Positiva

2 -    Principais Benefícios da Psicologia Positiva;

3 -    Como ser mais feliz utilizando a psicologia positiva;

·         Aplicando a psicologia positiva na sua vida pessoal

·         Aplicando a psicologia positiva no seu trabalho

4 -    Principais técnicas da psicologia positiva

·         Técnica de gratidão

·         Mindfulness

5 -    Best Practice em Psicologia Positiva:

·         A felicidade autêntica – Martin Seligman;

·         Florescer – Martin Seligman;

·         Flow: a psicologia da felicidade – Mihaly Csikszentmihalyi;

·         O jeito Harvard de ser feliz – Shawn Achor;

·         Aprenda a ser feliz – Tal Ben Sahar;

·         Os mitos da Felicidade – Sonja Lyubomirsky;

·         Superar a adversidade: o poder da resiliência – Luis Rojas Marcos

6 -    Psicologia Positiva e Coaching