Este curso tem como objetivo dotar os participantes a melhorar a performance e produtividade em Home Office.

• Conseguirá identificar o que está a consumir tempo e energia;

• Poderá minimizar ou até eliminar os “ladrões de tempo”;

• Conhecerá estratégias de gestão de tempo práticas e simples;

• Desenvolverá a sua capacidade de foco nas prioridades;

• Elevará o seu nível de produtividade em teletrabalho;

• Ajudá-lo-emos a encontrar o equilíbrio entre as várias esferas da sua vida.

• Administradores/CEOs;

• Directores de RH;

• Gestores;

• Líderes;

• Responsáveis e técnicos de recursos humanos;

• Todos os profissionais que procurem elevar a sua produtividade em teletrabalho.

Este curso não requer qualquer tipo de pré-requesito.

1. TÉCNICA POMODORO

• A técnica Pomodoro é uma das mais tradicionais no quesito produtividade no

trabalho;

2. TÉCNICA GTD GETTING THINGS DONE

• Criada pelo norte-americano David Allen o método GTD significa, na tradução do inglês, “fazer acontecer”;

3. TÉCNICA LEI DE PARKINSON

• Se trabalha bem sob pressão, a Lei de Parkinson pode ser interessante pois geralmente, a nossa capacidade de concentração é maior quando precisamos de

entregar uma tarefa com prazo bem definido. A técnica consiste justamente em

estipular limites para si mesmo, colocando prazos mais curtos do que realmente

são exigidos de si pela empresa;

1 -    TÉCNICA. KANBAN

• A técnica Kanban utiliza o modelo de gestão visual das actividades;

5. TÉCNICA SPRINTS

• O sprint, um dos alicerces de produtividade do Google, é um atalho muito poderoso para a produtividade no trabalho;

6. TÉCNICA 5W2H

• O método 5 W 2 H consiste na criação de um checklist de actividades baseado

em 5 perguntas para apresentar resultados de produtividade;

7. TÉCNICA ABC DE PRIORIDADES MATRIZ DE PRIORIDADES

• Mas não basta planear se não souber como executar;

8. TÉCNICA PARETO

• Propõe que 80 das consequências advêm de 20 DAS CAUSAS, ou seja, a maior parte

do que acontece, de bom ou menos bom é causado por apenas 20 das suas acções;

9. TÉCNICA FOCUS TIME

• Esta técnica, uma variante do Flowtime e relacionada com o mindfulness consiste

em pôr toda a atenção num trabalho sem se distrair;

10. TÉCNICA IVY LEE

• Os seis pontos principais de cada dia são planeados na noite anterior por ordem de importância para ganhar minutos quando se levantar;

11. TÉCNICA SEINFELD

• Para seguir esta técnica, devemos colocar um calendário de papel num lugar muito visível junto com uma caneta marcadora para riscar os dias nos quais conseguiu terminar as suas tarefas;

       12. TÉCNICA JAY SHIRLEY

• Cria-se uma lista de tarefas que correspondem àquilo que tem que fazer hoje o que é importante a longo prazo e o que se gosta de fazer (QUERO);

13. TÉCNICA MARC ANDREESSEN

• Esta técnica também utiliza o conceito de lista anti To Do, mas é ao contrário neste caso, a lista é feita no final do dia com todas aquelas coisas que conseguiu fazer;

14.TÉCNICA SAM CARPENTER

• Esta técnica permite descobrir o seu horário biológico ideal, isto é, quais são as

suas horas de maior rendimento para que assim tire o máximo proveito do

tempo;

15. FERRAMENTAS DE GESTÃO DO TEMPO

• A tecnologia pode ser a sua melhor aliada para melhorar a produtividade

pessoal. Existem várias aplicações que lhe irão permitir gerir melhor o seu tempo:

Harvest, Toggl, Tick e Todoist;